Pensando no bem-estar e saúde das famílias, a rede Acuas Fitness tem desenvolvido programas especializados para cada faixa etária e momentos da vida, desde bebê até a melhor idade.
“Um dos públicos que a Acuas tem investido e cuidado é o público da melhor idade e oferece programas específicos para pessoas a partir de 65 anos, contando com atividades diversificadas”, explica Kharen Espíndola, Diretora de Marketing da Acuas.
O corpo precisa estar em constante movimento para evitar o atrofiamento dos músculos. A prática de exercícios físicos é de suma importância no envelhecimento e claro, o cuidado e supervisão de um profissional são tão importantes quanto se manter ativo.
Alguns benefícios da atividade física para os idosos:
– Melhora do equilíbrio, marcha, força e flexibilidade;
– Redução de doenças cardiovasculares;
– Prevenção de doenças crônicas;
– Fortalecimento ósseo;
– Melhora do sono e da capacidade funcional;
– Proporciona lazer, mais saúde e socialização.
Unidades já com Programas disponíveis: Águas Claras, 412 Sul, 508 Sul, QI 11 Lago Sul. Em breve: Sudoeste e Asa Norte!
Serviço:
Acuas Ftiness
